¿Qué miedo tienen los aerofóbicos?

Como centro psicológico en Oviedo con una contrastada experiencia, nos gustaría hablarte en esta entrada del blog acerca de una de las fobias más recurrentes. Se trata de la aerofobia, que es el miedo o el temor a subir y volar en avión.

Esta fobia responde a un miedo irracional a ser víctima de un accidente de avión, una sensación que afecta a no pocas personas, aunque el riesgo de que tenga lugar un siniestro es bastante inferior que en otros medios de transporte como el autobús, el coche, el tren…

Este miedo cerval puede ir acompañado de otros elementos que pueden agudizarlo, como la claustrofobia o el temor a la altura -acrofobia-. En los dos casos, la persona experimenta un gran sufrimiento. En los casos más graves, se pueden tener hasta ataques de pánico o vómitos con el simple hecho de pensar en montar en dicho medio de transporte.

Si estás buscando un centro psicológico en Oviedo, te recomendamos asistir a terapia para superar esta fobia. El tratamiento puede estar basado en una exposición gradual a la causa del problema. En algunos casos, se logra ir algo más allá y se usan simuladores de vuelo o juegos de realidad virtual para que la persona con aerofobia sienta la sensación directa de volar.

Sentir las turbulencias o escuchar los sonidos típicos de un vuelo puede llegar a ayudar a dejar atrás la aerofobia.

En nuestro Centro GOA, nos gustaría informarte de que es importante evitar el estrés el día que te toca volar y afrontar la jornada de manera relajada y sin prisas.